等他（她）已经熟练掌握憋气方法时，开始让他（她）放松双脚，试探双脚离开泳池地板。
第2步完成后，此时一般可以随心所欲潜入水中了，让他（她）试着在潜水状态下，把双脚在水中蹬踏，双手向后扒水。
开始尝试设定一个距离，让他（她）站立换气方法，向目的地游去，过程中大人要在一旁计数，尝试同等距离时，慢慢减少中途换气次数及间隔时间，提高他的游泳速度。
特别注意：不要自以为孩子可以游了，就放手熊猫体育中国平台不管，很多痛心的实例警醒我们，孩子需要时刻看好。
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